DIY染发 要记住的７件事!
或许是现代人烦恼多容易长白发，也没时间上美发院染发，染发剂不再神祕地只有在美发沙龙看到，而是在一般卖场、网路、美妆店到处可见了。 品牌也愈来愈多，销量愈来愈大，这表示在家DIY染发愈来愈普遍了。一组染发剂，从百来元到四、五百元都有，大半都贴上“不含PPD”的标签。对消费者来...
新型冠状病毒防控——使用过的口罩该怎么处理？
最近两天，不断有小伙伴问“用过的口罩，沾满了细菌、病毒，建议不要随意丢弃”，甚至担心被别有用心的回收利用，并给出了解决办法“拿开水烫一下、定点焚烧、剪碎了再扔”。 No.1使用过的口罩的危害 正如小伙伴所说，使用过的口罩确实可能携带大量微生物，如病毒、口腔细菌等。这些微生物...
这5种NG蔬果清洗法,越洗越毒把残留农药吃下肚子!
根据实验，以清水、小苏打粉、盐巴、清洁剂等方法测试，结论还是以流动清水对去除接触性农药的效果最好 很多人都以为吃新鲜、未加热烹调的蔬菜水果，营养素才不会流失，对健康有帮助，尤其是对一些爱美又讲究维持身材的女性朋友，更是对生菜沙拉、现榨蔬果汁趋之若鹜。但是，这些生菜是否可能有...
减肥常见误区 这个误区里有你吗?
一、水果很健康，以后晚餐我支持水果了？ 这个方法并不推荐，首先可以肯定的是，这样的饮食对于减肥有帮助，可以让你的体重掉的更快，但是不能肯定掉的体重是否都是脂肪。合理的减脂饮食中，无论早、中还是晚餐都要有碳水化合物、蛋白质和脂肪这三种营养素，只不过是把这一天应该摄入的总热量合...
早晨起床後, 不刷牙就喝水会怎么样？
我们每个人都有自己的生活习惯，也会习惯性的每天重复做一些事情，例如刷牙、洗澡等等。很多人早上起来第一件事就是刷牙，将口腔清洁干净之后再进食喝水，但是经过了一夜的休息，口中难免会有口干的感觉，于是一些人会选择先喝水再刷牙。那么不刷牙就喝水，好还是不好呢？...
女生想有氣質？這八個習慣助你提升品位,提高顏值！
一个女生美不美重要的不是脸而是气质，有气质的女生会越看越好看，而没有气质的女生看过之后就会被忘记。所以，一个女生可以不漂亮但是不可以没有气质，这八个习惯助你提升气质，提高品味，越变越好看！ 1、学会穿衣打扮 一个人的穿衣打扮是可以体现出他的气质涵养的，所以要想提升你的气...
体脂率超过25%的人 遵循4个原则 降低体脂肪 恢复苗条身材！
肥胖不看体重，最主要的是看体脂率。当你的体脂率超过25%，就等于是肥胖。肥胖的人，身材会比较臃肿，容易出现肚腩，大象腿、肥臀、拜拜肉。 体脂率超过25%的人，遵循4个原则，降低体脂肪，恢复苗条身材！ 原则1、每天30分钟的有氧运动...
脂肪可以通過哪些方式從體內排出?
我们都知道：在减肥期间，通过大有效的量的运动和合理的控制热量的摄入，便可以达到体重减轻的效果。那么脂肪到底是如何被排出体外的呢？很多人都认为脂肪是通过汗液、粪便排出体外的，这些说法正确吗？下面，一起来学习了解一下这方面的知识吧。...
喝茶能夠通血管?真正能通血管是這4件事情!
正值冬天寒涼之際，此時更是心腦血管疾病的高發時間段；關注心腦血管健康，秋冬更應該重視。喝茶可以通暢清理血管?大家需要定時清理血管垃圾?保護血管,清潔血管 . 喝什麼茶可以通血管?其實喝茶並不會‘清理血管’,茶水並沒有那麼神奇:一方面, ...
冬季应该如何防寒保暖? 教你多吃5种食物暖身祛寒 ！
冬天到了，天氣非常寒冷，冬季防寒的妙招有很多，那麼冬天該吃什麼食物嫩驅寒呢? 部分人群一到了冬季就會出現手腳冰涼的情況，這就是所謂的陽虛體質，其實生活中的一些·食材可以達到暖身驅寒的效果，不妨了解一下!! 哪些食物可以暖身? 1、韭菜 ...
