自制4款补水保湿面膜 让你脸蛋更滑嫩
面对如此干燥的天气,在手边的护肤产品保湿力度不足以完全锁住肌肤水分的情况下,总不能让肌肤就那么一直干燥下去啊。下面教大家如何自制保湿面膜? 红酒蜂蜜面膜美白面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新城代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。方法...
想让健身效果更显著就该这样吃
许多人都很在意自己的身形,却容易忽略透过饮食和运动建立并保持肌肉质量的重要性。其实,增长肌肉是一门运动与营养结合的艺术,用合理的营养补充作为辅助手段来促进肌肉生长,才能达到事半功倍的效果。那么该配合摄取什么食物才能补充营养、有助于生成宝贵的肌肉呢? 1.牛肉 ...
小心!你的节食计划可能因此功亏一篑
最新一项探讨美国人每日活动与饮食习惯的研究报告显示,上班族在办公室吃的食物可能使平日节制饮食计画破功,因为诸如午餐点的披萨、庆祝同事生日分食的蛋糕、自动贩卖机卖的洋芋片,这些高卡路里食物在办公室太过普遍。 办公室常吃披萨、薯条等高热量食物,可能使节食计画破功。 ...
准妈妈的全身保养秘诀
妊娠会导致孕妇体内激素水平改变,影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性,有的准妈妈的皮肤变得柔嫩红润,有的会出现皮肤过干或者过油的情况,易敏感,有的还会出现色素沉积或者色斑问题。面对肌肤问题准妈妈们应如何保养呢?‘ 1、皮肤油腻 ...
美肤计划 全身护理全接触
女人们为维护容颜最苦恼的日子。多变天气令肌肤枯操紧绷,头发分叉,头屑增多。可是,如何在寒风凛冽中,维护完美的妆容呢?可以尝试以下方案。 一、面部的护理 1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下,最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说,冬季...
护唇小贴士 让你拥有性感嘴唇
嘴唇为女人的性感和美丽加分不少,尤其是在涂了口红后,但在保养的时候却总是被人遗忘,使得嘴唇很容易干燥,脱皮,甚至出现唇纹,所以我们都需要做好唇部护理,下面就来为大家普及一下唇部护理小妙招和唇部护理步骤! 1 卸妆 即使是最不擅长化妆的人,也会使用口红。一项数据讲明,唇...