小心! 酸性体质会更容易胖! - 过胖有两大因素，一个是吃得过多，一个是代谢不好。 两个因素都要根除，才能享瘦人生。 为什么你和别人饮食习惯差不多，吃的量也差不多，可是你却比别人更容易胖？ 为什么你和朋友一起去吃麻辣锅、吃buffet自助餐，朋友还是瘦瘦的，你却只要吃一...

“健康的饮食” 才能让你好享瘦 - 健康饮食就是: 多吃高能量低热量的食物，少吃高热量低能量的食物。 我从事推广健康饮食工作多年，最常被问到的问题就是: ”王老师，请问要怎样吃才会瘦？” 其实，最好的瘦身饮食，就只要掌握一个原则，那就是:...